Csendes tér a belső rendeződéshez
Családállítás – finoman, biztonságban, ítélet nélkül
Lehet, hogy már sok mindent végiggondoltál, mégis újra és újra ugyanabba a mintába érkezel.
A családállítás nem gyors megoldást ígér, hanem egy lassabb, mélyebb rálátást arra, honnan indulnak ezek a történetek – és milyen más lehetőségek vannak jelen most az életedben.
Nincs elköteleződés – egy rövid online vagy telefonos egyeztetéssel indulunk.
Mikor lehet időszerű a családállítás?
Nem kell „elromlott” élet ahhoz, hogy ehhez a folyamathoz fordulj.
Gyakran olyan finom elakadásoknál segít, amelyek régóta jelen vannak a háttérben.
visszatérő minták a kapcsolataidban
„nem az én életemet élem” érzés
ismétlődő konfliktusok családon belül
érthetetlen bűntudat, szégyen vagy belső feszültség
döntésképtelenség, mintha valami visszatartana
testi tünetek mögötti lelki történetek
nehézség az elengedésben (kapcsolat, gyász, szerep)
erős lojalitás a család felé, ami gátolja a saját utadat
gyakori „nem vagyok elég jó” érzés
vágy arra, hogy tisztábban lásd az érzéseid eredetét
Ha ezek közül akár egy is ismerős, az első lépés nem megoldás, hanem egy biztonságos tér.
Mi is történik egy családállításon?
A családállításban nem „javítunk meg” semmit. Inkább engedjük, hogy láthatóvá váljon, milyen kapcsolódások, kimondatlan hűségek, régi történetek hatnak ma is az életedre. Ebből a tisztább képből születhetnek új, szabadabb mozdulatok.
mindig egy téma, élethelyzet vagy érzés a kiindulópont
a térben megjelennek a kapcsolatok és belső részek
a hangsúly a belső megéléseken van, nem a történeten
végig kísérve maradsz, nincs „jól csinálás”
amikor valami a helyére kerül, gyakran több belső tér jelenik meg
Fontos, amit hozol
Tiszteletben tartom a tempódat.
Nem kell mindent elmesélned az első alkalommal.
Annyival dolgozunk, amennyit a rendszered most biztonságosan elbír.
Online és személyes családállítással is dolgozom. az első egyeztetésen közösen döntjük el, melyik forma támogat most jobban.
Ismerj meg – Medium Zsuzsi
Több mint tíz éve kísérek embereket abban, hogy közelebb kerüljenek önmagukhoz, a családjuk történeteihez és belső iránytűjükhöz.
Számomra a családállítás nem technika, hanem találkozás.
több éves tapasztalat egyéni és csoportos állításban
folyamatos önismereti és szakmai reflexió
felügyelet és szakmai közösség
ítéletmentes, biztonságos tér
nem kell „spirituálisnak” lenned
Ha szeretnél, az első rövid beszélgetésben kérdezhetsz a tapasztalataimról, működésemről is – fontos, hogy érezd: jó helyen vagy.
Milyen változásokat hozhat a folyamat?
Nem ígérek gyors csodát.
Gyakran finom, de valós elmozdulások indulnak el a hétköznapokban.
Tisztább rálátás
– honnan ered egy érzés vagy döntés
Könnyebb kapcsolódás
– kevesebb belső feszültség
Belső mozdulat
– több tér a választásra
A folyamat mindenkinél másképp bontakozik ki. Erről őszintén tudunk beszélni már az első egyeztetéskor is, hogy reális képed legyen arról, mire számíthatsz.
Hogyan zajlik a közös munka?
1. Rövid egyeztetés (15–20 perc)
2. Finom előkészítés
Finoman feltérképezzük a családi rendszert, fontos kapcsolódásokat, eseményeket. Csak annyit hozol, amennyi most jól esik.
3. Az állítás tere – lassan, figyelemmel
Lépésről lépésre jelenítjük meg a rendszert. Figyelünk a testérzetekre, belső mozdulatokra, kimondható szavakra. Nem sietünk.
4. Lezárás és integráció
Időt hagyunk a lecsengésre, kérdezhetsz, közösen nézünk rá, hogyan tudod kísérni magad a következő hetekben.
Ha bármikor sok lenne, lassítunk. A tempót mindig te szabod.
Lépjünk kapcsolatba nyugodtan
Az első lépés egy ingyenes, kötelezettségmentes, rövid egyeztetés, ahol megismerkedünk, meghallgatom, mi foglalkoztat, és közösen nézzük meg, hogyan tud támogatni a családállítás.
Ha szeretnéd, itt tudsz időpontot kérni online vagy személyes találkozóra. Ha jobban esik, kérdezhetsz csak egy üzenetben is, minden válaszadásnál a nyugodt, őszinte kommunikációt tartom szem előtt.
- ráhangolódó, 15–20 perces egyeztetés
- nincs nyomás, nem kell azonnal döntened
- tisztázzuk, mi az, ami most biztonságos és támogató lehet számodra
Elérhetőség:
E-mail: [email protected]
Online tér: Zoom / Google Meet, személyes tér: Budapest, csendes, meghitt rendelő.
Lehet, hogy itt az ideje egy csendesebb találkozásnak önmagaddal
Nem kell most döntened.
Elég lehet annyi, hogy megengeded a kérdést: van-e más út is, mint amit eddig ismertél?
Ha megszólít, amit olvastál, szívesen tartok neked teret az első, rövid beszélgetéshez. Onnan együtt nézünk tovább.
Medium Zsuzsi – családállítás • kísérés • jelenlét